
Liikunta
Ruokolahtelaiset urheiluseurat hoitavat varsinaisen urheilutoiminnan ja urheilupalvelujen tuottamisen.
Liikuntatoimi hoitaa erityisliikuntapalveluja sekä terveysliikuntaa työikäisille ja järjestää lapsille uimakouluja kesällä. Liikuntatoimi on mukana liikuttavien tapahtumien järjestämisessä.
Kansalaisopistossa voi harrastaa monipuolista ohjattua kuntoliikuntaa. Katso tarkemmin kansalaisopiston sivuilta.
Ruokolahden aktiiviset yhdistykset järjestävät ohjattua liikuntaa mm. kuntosalia, pilatesta ja bocciaa.
Eksoten ja liikuntatoimen kouluttamat vapaaehtoistoimijat Vertaisohjaajat ja Ulkoiluystävät ovat Ruokolahdella aktiivisia. Vertaisohjaajat toimivat kuntosaliapuna tai mm. yhdistyksissä ohjaajina ja innostajina.
Ulkoiluystävät kannustavat liikunnassa apua tarvitsevia ikäihmisiä liikkumaan. Lisätietoja toiminnasta saat liikuntatoimesta tai Eksoten kautta.
Urheiluseurat
Keskustaajaman liikuntakeskus
Liikuntakeskus monipuolisine ulko- ja sisäliikuntapaikkoineen houkuttelevat liikkumaan.

Kylien liikuntapaikat
Myös kyliltä löytyy monipuolisesti erilaisia mahdollisuuksia harrastaa liikuntaa eri muodoissa.
Saimaan Bikepark
Saimaa Bikepark toimii Ruokolahdella laskettelukeskus Freeskin rinteillä kesäkaudella.
Tutustu hurjaan alamäkiajoon vaihtelevilla reiteillä!

Laskettelukeskus
Freeskissä, Salosaarella voi harrastaa lumilautailua, laskettelua, murtomaahiihtoa ja pulkkailua rauhallisessa, luonnonkauniissa ympäristössä Saimaan rannalla.


Liikuntakortit
Erityisliikuntakortti sekä 75+ vuotiaiden kuntosalikortti voidaan myöntää tietyin edellytyksin.

