Siirry pääsisältöön
Ryhmäliikkujia

Ohjattu liikunta

Liikuntatoimen ohjatut ryhmät

LIIKUNTATOIMEN OHJATUT RYHMÄT TALVI 2025-2026

Liikuntatoimen ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevien linkkien kautta. Linkit alkavat toimimaan torstaina 14.8. klo 12.00.

HUOM! Täytäthän lomakkeelle huolellisesti kaikki tiedot.

Seniorijumppa - Tilanne 29.10.2025: 7 paikkaa vapaana

Naisten kuntosali TÄYNNÄ!

Kehonhuolto, tasapainoinen keho TÄYNNÄ!

PhysioPilates (ma ilta) TÄYNNÄ!

PhysioPilates (ti aamu) TÄYNNÄ!

Ikäihmisten kuntosali (reipas) - Tilanne 29.10.2025: 1 paikka vapaana

Ikäihmisten kuntosali (kevyt) - Tilanne 29.10.2025: 3 paikkaa vapaana

Miesten kuntosali - Tilanne 29.10.2025: 3 paikkaa vapaana

Vesijumppa TÄYNNÄ!

PhysioPilates (torstai iltapäivä) - TÄYNNÄ!

 

Toimintakausi 

Liikuntaryhmien syyskausi alkaa viikolla 36 ja päättyy viikolla 51. Syyslomaviikolla (43) ei ole ryhmiä. Kevätkausi alkaa viikolla 2  ja päättyy viikolla 18. Hiihtolomaviikolla (9) ei ole ryhmiä.

 

Osallistumismaksut:

Syyskausi 50€ / kevätkausi 50€

Ilmoittautuminen avautuu to 14.8.2025 klo 12.00 osoitteessa https://ruokolahti.fi/fi/liikunta/ohjattu-liikunta

 

Lisätiedot: 044 4491 261

 

Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!

Liikkuvat ohjelmat

Valtakunnallisten liikunnan edistämisohjelmien eli Liikkuvat-ohjelmien avulla edistetään hallitusohjelman mukaisesti liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä.

Opetus- ja kulttuuriministeriön liikunnan toimialalla luodaan edellytyksiä koko väestön liikunnalliselle elämäntavalle. Tavoitteena on, että Suomen väestö liikkuu terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittävästi.

Liikkuva perhe

Liikkuva varhaiskasvatus

Liikkuva koulu

Liikkuva opiskelu

Liikkuva aikuinen - Aktiivisuus on uusi normaali

Ikiliikkuja - Ikäinstituutti