Ohjattu liikunta
Liikuntatoimen ohjatut ryhmät
LIIKUNTATOIMEN OHJATUT RYHMÄT TALVI 2025-2026
Liikuntatoimen ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevien linkkien kautta. Linkit alkavat toimimaan torstaina 14.8. klo 12.00.
HUOM! Täytäthän lomakkeelle huolellisesti kaikki tiedot.
Seniorijumppa - Tilanne 29.10.2025: 7 paikkaa vapaana
Kehonhuolto, tasapainoinen keho TÄYNNÄ!
PhysioPilates (ma ilta) TÄYNNÄ!
PhysioPilates (ti aamu) TÄYNNÄ!
Ikäihmisten kuntosali (reipas) - Tilanne 29.10.2025: 1 paikka vapaana
Ikäihmisten kuntosali (kevyt) - Tilanne 29.10.2025: 3 paikkaa vapaana
Miesten kuntosali - Tilanne 29.10.2025: 3 paikkaa vapaana
PhysioPilates (torstai iltapäivä) - TÄYNNÄ!
Toimintakausi
Liikuntaryhmien syyskausi alkaa viikolla 36 ja päättyy viikolla 51. Syyslomaviikolla (43) ei ole ryhmiä. Kevätkausi alkaa viikolla 2 ja päättyy viikolla 18. Hiihtolomaviikolla (9) ei ole ryhmiä.
Osallistumismaksut:
Syyskausi 50€ / kevätkausi 50€
Ilmoittautuminen avautuu to 14.8.2025 klo 12.00 osoitteessa https://ruokolahti.fi/fi/liikunta/ohjattu-liikunta
Lisätiedot: 044 4491 261
Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!
Liikkuvat ohjelmat
Valtakunnallisten liikunnan edistämisohjelmien eli Liikkuvat-ohjelmien avulla edistetään hallitusohjelman mukaisesti liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä.
Opetus- ja kulttuuriministeriön liikunnan toimialalla luodaan edellytyksiä koko väestön liikunnalliselle elämäntavalle. Tavoitteena on, että Suomen väestö liikkuu terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittävästi.