
Ohjattu liikunta
Liikuntatoimen ohjatut ryhmät
LIIKUNTATOIMEN OHJATUT RYHMÄT TALVI 2023-2024
Talvikauden 2023-2024 ryhmiin ilmoittautuminen
Huomioi, että linkit alkavat toimimaan ti 15.8.2023 klo 12.00
Kehonhuolto, tasapainoinen keho (TÄYNNÄ)
Ikäihmisten kuntosali (reipas) (TÄYNNÄ)
Ikäihmisten kuntosali (kevyt) (TÄYNNÄ)
Toimintakausi
Liikuntaryhmien syyskausi alkaa viikolla 35 (28.8.2023) ja päättyy viikolla 50 (17.12.2023). Syyslomaviikolla (43) ei ole ryhmiä. Kevätkausi alkaa viikolla 2 (8.1.2024) ja päättyy viikolla 16 (21.4.2024) Hiihtolomaviikolla (9) ei ole ryhmiä.
Muu liikuntatoiminta
Vertaisohjaajien ohjaama maksuton Bocciavuoro torstaisin klo 15.15 - 17.00 Liikuntahalli lohko 1, 31.8.2023 alkaen.
Seniorien omatoiminen kuntosaliryhmä maanantaisin ja perjantaisin klo 10 - 11, Kuntosali, 28.8.2022 alkaen. Oma avainpoletti tarvitaan.
Vapaa sulkapallo
Ruokolahden liikuntahalli, lohkot 1-2, keskiviikkoisin klo 15.15 – 16.30
Omatoiminen sulkapallovuoro.
(maksuton, ei ilmoittautumisia)
Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!
Liikkuvat ohjelmat
Valtakunnallisten liikunnan edistämisohjelmien eli Liikkuvat-ohjelmien avulla edistetään hallitusohjelman mukaisesti liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä.
Opetus- ja kulttuuriministeriön liikunnan toimialalla luodaan edellytyksiä koko väestön liikunnalliselle elämäntavalle. Tavoitteena on, että Suomen väestö liikkuu terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittävästi.