Siirry pääsisältöön
Ryhmäliikkujia

Ohjattu liikunta

Liikuntatoimen ohjatut ryhmät

LIIKUNTATOIMEN OHJATUT RYHMÄT TALVI 2024-2025

Liikuntatoimen ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevien linkkien kautta. Linkit alkavat toimimaan maanantaina 19.8. klo 12.00.

Seniorijumppa

Naisten kuntosali (TÄYNNÄ)

Kehontuolto, tasapainoinen keho (TÄYNNÄ)

PhysioPilates ilta (TÄYNNÄ)

PhysioPilates aamu (TÄYNNÄ)

Ikäihmisten kuntosali (reipas) (TÄYNNÄ)

Ikäihmisten kuntosali (kevyt) (TÄYNNÄ)

Miesten kuntosali (TÄYNNÄ)

Vesijumppa (TÄYNNÄ)

 

Toimintakausi 

Liikuntaryhmien syyskausi alkaa viikolla 36 (2.9.2024) ja päättyy viikolla 51 (22.12.2024). Syyslomaviikolla (43) ei ole ryhmiä. Kevätkausi alkaa viikolla 2 (6.1.2025) ja päättyy viikolla 18 (4.5.2025) Hiihtolomaviikolla (9) ei ole ryhmiä.

 

Osallistumismaksut:

Syyskausi 45€ / kevätkausi 45€

 

Ilmoittautuminen avautuu ma 19.8.2024 klo 12.00 osoitteessa https://ruokolahti.fi/fi/liikunta/ohjattu-liikunta

 

Lisätiedot: Jesse Kotiranta, 044 4491 261, jesse.kotiranta@ruokolahti.fi

Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!

Liikkuvat ohjelmat

Valtakunnallisten liikunnan edistämisohjelmien eli Liikkuvat-ohjelmien avulla edistetään hallitusohjelman mukaisesti liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä.

Opetus- ja kulttuuriministeriön liikunnan toimialalla luodaan edellytyksiä koko väestön liikunnalliselle elämäntavalle. Tavoitteena on, että Suomen väestö liikkuu terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittävästi.

Liikkuva perhe

Liikkuva varhaiskasvatus

Liikkuva koulu

Liikkuva opiskelu

Liikkuva aikuinen - Aktiivisuus on uusi normaali

Ikiliikkuja - Ikäinstituutti